심리 (106) 썸네일형 리스트형 오래 연애하는 사람들의 비밀 연애를 잘하는 사람 vs 못하는 사람주위를 둘러보면 연애를 자연스럽게 잘하는 사람이 있는가 하면, 서른이 넘도록 연애 경험이 거의 없는 사람도 있다. 연애를 잘하는 사람들은 어떻게 이성을 끌어들이고 관계를 유지할 수 있는 걸까? 그들은 특별한 스킬을 가지고 있는 것일까? 그리고 연애를 못하는 사람들과는 어떤 차이가 있을까? 이 질문에 답하기 위해서는 '이성 관계 스킬'이라는 개념을 이해할 필요가 있다. 연애 심리학에서는 이성 관계를 성공적으로 맺고 유지하는 데 필요한 행동들을 이성 관계 스킬로 정의한다. 그렇다면, 이 스킬을 갖추면 연애를 잘할 수 있을까? 함께 살펴보자. 연애를 잘하는 사람들의 특징연애를 잘하는 사람들은 대화 능력이 뛰어나다. 이들은 대화를 자연스럽게 이어가고, 말하는 동안 상대방과 .. 스스로 바람둥이의 제물이 되는 여자의 심리 스스로 바람둥이의 제물이 되는 여자의 심리 우리 주변에는 바람둥이와 사귀다가 상처받고 눈물을 흘리는 여성들이 의외로 많다. 어떤 경우는 바람둥이인 줄 모르고 만나다가 헤어지기도 하지만, 바람둥이인 줄 알면서도 그들과 사귀는 경우도 적지 않다. 왜 그럴까? 왜 여성들은 바람둥이라는 사실을 알면서도 그들에게 끌리는 걸까? 바람둥이에게 끌리는 심리 많은 여성들은 자신이 바람둥이와의 관계에서 다를 것이라고 믿는다. 이런 여성들은 대개 외모가 뛰어나고, 자신감이 넘치는 경우가 많다. 그들은 바람둥이가 자신에게만은 다른 태도를 보일 것이라고 기대한다. "내가 그를 바꿀 수 있다", "그가 나를 만나면 더 이상 바람피우지 않을 것"이라는 착각에 빠진다. 이런 긍정적인 착각은 성공적인 연애 경험에서 비롯된다. 과거 .. 연애 상대방에 대한 질투심 바람기 어떻게 해결해야 할까? 질투심이 느껴질 때, 어떻게 해야 할까? 연애에서 질투는 빠질 수 없는 요소다. 연애를 하다 보면, 상대방이 다른 이성에게 친절하게 대하는 모습을 볼 때나 예상치 못한 상황에서 질투심이 피어오를 수 있다. 이런 감정은 자연스러운 현상이며, 누구나 경험할 수 있는 인간적인 감정이다. 그렇다면 질투심이 느껴질 때 어떻게 행동하는 것이 좋을까? 질투심을 긍정적으로 다루는 방법 질투심을 느끼는 이유는 자신과 상대방의 관계에 대한 불안감 때문이다. 이 감정을 어떻게 다루느냐에 따라 두 사람의 관계는 더욱 깊어질 수도, 반대로 갈등이 생길 수도 있다. 가장 중요한 것은 질투심을 긍정적으로 이용하는 것이다. 상대방에게 더 애정 표현하기 질투심이 생겼을 때, 오히려 상대방에게 더 잘해주려는 사람들이 있다. 예를 들어.. 마음에 드는 이성이 있다면 어두운 곳과 높은 곳을 활용해 보자 어둠 속에서는 처음 보는 사람과도 사랑에 빠진다연애를 한 단계 더 발전시키고 싶은가? 그렇다면 '어둠'을 적극 활용해 보라. 어둠이 어떻게 사랑을 더 깊게 만드는지 알고 나면, 그 효과를 절대 무시할 수 없을 것이다. 특히 연애 초반에 서로 서먹한 관계이거나, 애착 스타일이 달라서 관계 진전이 어려울 때 어둠의 마법을 경험해 보는 건 어떨까?어둠을 활용하라는 말은 위험한 장소를 찾아가라는 것이 아니다. 오히려 조명이 은은하게 어두운 카페, 로맨틱한 영화관, 또는 별이 반짝이는 천체 박물관 같은 안전하고 매력적인 장소를 선택하라는 뜻이다. 이런 장소에서의 데이트는 생각보다 훨씬 강력한 효과를 발휘할 수 있다. 어둠이 사랑을 키우는 이유 어둠이 연애에 도움이 되는 이유는 사회심리학에서 여러 차례 실험으로 .. 사랑하지만 1% 부족하다고 느끼는 커플들 사랑하지만 1% 부족하다고 느끼는 커플들 연애를 하고 있지만 뭔가가 부족하다고 느끼는 커플들이 많다. 만나면 즐겁고 대화도 잘 통하지만, 어딘가 모르게 허전함이 느껴지는 경우 말이다. "다음번엔 좀 더 나아지겠지?"라고 스스로를 격려해 보지만, 또 만나도 여전히 뭔가가 채워지지 않는 느낌이 든다. 이러한 감정은 왜 생기는 걸까? 그 답은 바로 '애착 행동 스타일'에 있다. 애착 행동 스타일이란? 애착 행동 스타일은 두 사람이 서로에 대해 느끼는 정서적 유대감과 관련이 있다. 이 스타일은 어린 시절에 형성된 애착 경험에서 비롯되며, 성인이 되어 연애를 할 때도 큰 영향을 미친다. 간단히 말해, 어린 시절에 부모나 양육자와의 관계가 성인이 되어서 연애를 할 때도 비슷한 패턴으로 나타난다는 것이다. 예를 들.. 왜 사랑을 고백하기 어려운 걸까? 고백의 타이밍과 장소 왜 사랑을 고백하기 어려운 걸까? 연애를 시작하기 위해서는 사랑을 고백하는 것이 필수적인 단계다. 물론, 사랑을 고백하지 않고도 자연스럽게 연애 관계로 발전하는 경우도 있다. 하지만 사랑을 고백하는 순간, 서로의 감정을 확인하고 관계를 한 단계 발전시키는 계기가 된다. 특히 첫눈에 반한 사랑의 경우, 고백 없이는 그 사랑이 이루어지기 어렵다. 하지만 많은 사람들이 사랑 고백에 어려움을 느낀다. 왜 그럴까? 거절당할지도 모른다는 불안감, 거절 후에 느껴질 창피함, 고백 후 관계가 어색해질까 봐 두려운 마음 등이 주된 이유다. 이러한 이유로 인해 많은 사람들은 속으로만 끙끙 앓으며 사랑을 고백하지 못하는 경우가 많다. 사랑 고백이 어려운 이유: 목표 기울기 가설 사랑 고백이 어려운 이유는 심리학적인 이론으로.. 첫눈에 반하는 사랑, 진짜 사랑일까? 첫눈에 반하는 사랑, 진짜 사랑일까? 첫눈에 반한 사랑이란 말, 한 번쯤 들어봤을 거다. 이 말이 낭만적이면서도 현실적이지 않다고 생각하는 사람들도 많을 텐데, 첫눈에 반한 사랑이 진짜 사랑일까? 여기서 우리는 첫눈에 반해 결혼까지 이른 사례와 첫눈에 반한 사랑의 현실에 대해 살펴보려고 한다. 첫눈에 반한 순간들: 설렘의 시작 첫눈에 반한 사랑은 우연히 찾아온다. 예를 들어보자. A 씨는 육교를 건너던 중 한 여성에게 첫눈에 반해 그 자리에서 굳어버린 적이 있다. 그녀가 지나가는 모습을 보면서 A 씨는 그날부터 그녀를 졸졸 따라다니기 시작했고, 결국 결혼까지 이르게 되었다. 또 다른 예로, B 씨는 자원봉사를 하는 한 여성의 모습에 매료되어 그 자리에서 데이트 신청을 했고, 지금은 그녀와 결혼해 함께 .. 연애가 깊어지는 과정 - 싸우면서 사랑은 깊어진다 자신을 드러내야 연애가 깊어진다 연애가 깊어지기 위해서는 단순한 만남을 넘어 서로를 더 깊이 이해하는 과정이 필요하다. 사회심리학자 루이스 R. A. Lewis는 연애를 6단계로 나누어 분석했는데, 이 6단계는 우리가 연애에서 경험하는 다양한 감정과 상황을 잘 설명해 준다. 이제 각 단계를 살펴보며 연애가 어떻게 발전해 나가는지 알아본다. 1단계: 유사성의 인지 연애의 첫 단계는 두 사람이 서로의 유사성을 인지하는 단계다. 이 단계에서는 가치관, 관심사, 취미 등이 서로 얼마나 비슷한지 확인하게 된다. 예를 들어, A 씨와 B 씨가 처음 만나서 대화를 나누다 보니 둘 다 등산을 좋아한다는 사실을 알게 된다. 이 공통점이 두 사람의 관계를 이어 줄 끈이 될 수 있다. 또 다른 예로, C 씨와 D 씨는 같.. 머스타인의 연애의 3단계 이론(자극 - 가치 - 역할) 연애에는 단계가 있다: SVR 이론으로 보는 사랑의 진화연애는 한 번의 만남으로 모든 것이 결정되는 것이 아니다. 사회심리학에서는 연애가 진전되는 과정을 여러 단계로 나누고, 각 단계에서 어떤 심리적인 요인들이 작용하는지 분석한다. 이러한 연구들을 '연애 단계설'이라고 한다. 그중에서도 미국의 사회심리학자 머스타인(B. J. Murstein)이 제안한 '연애 과정의 3단계론', 즉 'SVR 이론'이 가장 널리 알려져 있다. SVR 이론은 연애의 과정을 S - Stimulus(자극) 단계, V - Value(가치) 단계, R - Role(역할) 단계로 나누어 설명한다. 각 단계는 연애의 진행과 함께 중요하게 작용하는 요소들을 구체적으로 보여준다. 그럼 SVR 이론을 토대로 연애가 어떻게 시작되고, 전개되는.. 사랑의 6가지 종류와 종류별 궁합 사랑에는 다양한 색깔이 있다. 연애 심리학에서 캐나다의 심리학자인 리 J. A. Lee의 '사랑의 색채 이론'은 빼놓을 수 없다. 이 이론은 연애 심리학 연구에 큰 영향을 미쳤으며, 사랑을 다양한 색깔로 표현하는 독특한 접근법을 제시한다. 이 글에서는 사랑의 색채 이론을 바탕으로 사랑의 유형들을 소개한다. 사랑의 세 가지 기본 유형 에로스 (Eros) 에로스는 그리스 신화 속 연애의 신, 아프로디테의 아들로부터 유래한 이름이다. 에로스 타입은 연애를 가장 소중하게 여기며, 사랑을 위해서라면 모든 것을 버릴 수 있다고 생각한다. 로맨틱한 행동과 말로 사랑을 표현하며, 종종 상대방의 외모에 강하게 끌린다. 첫눈에 반하는 경우가 많고, 사랑의 시를 짓거나 노래를 만드는 등 열정적이다. 동화 속 신데렐라와 같.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
